Krachtvasten
Meer spiermassa, meer kracht, lager onderhuids vetpercentage!
Waarom is het belangrijk?
Krachtvasten is alleen geschikt voor mensen die ervaring hebben met krachttraining en een relatief goed fitnessniveau hebben. Het is een zeer intens programma, dus het is alleen geschikt voor doorzetters!
Het programma duurt 10 dagen en is gebaseerd op een dieetprotocol, aanvullende en ondersteunende voedingssupplementen, en dagelijkse lichaamsbeweging.
.
Hoe werkt het?
Het 10-daagse Krachtvasten-trainingsprogramma is het beste te vergelijken met een korte en zeer effectieve "cutting-fase". De krachtuithoudingstraining tijdens het programma activeert hormonen die specifiek de vetreserves onder de huid aanpakken (zoals de buik, rug, dijen en billen).
Dit, in combinatie met dagelijkse cardiotraining, resulteert in een uitkomst die vergelijkbaar is met wat bekend staat als "droog trainen" of de "cutting-fase".
Je krijgt een heel eenvoudig en duidelijk 10-daags protocol en persoonlijke coaching gedurende deze dagen.
Laat me gewoon weten wanneer je klaar bent voor de start, dan stuur ik je je pakket en coach ik je de komende 10 dagen. Live, online of hybride.
