Het betreft een trainingsprogramma waarbij je geleidelijk de calorie-inname verlaagt, gecombineerd met een dosis vitaminen, omega-3 en een cardiosessie van 30 minuten. Gedurende 3 dagen van vasten komt je oermechanisme tot leven, wat veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt:

Je metabolisme zal je vetcellen gebruiken als brandstof om je van energie te voorzien. Hierdoor verbrand je vet en zal je tailleomtrek afnemen. Dit wordt de metabole switch genoemd.

• Je hormonale balans zal vernieuwd worden.
• Je immuunsysteem krijgt een boost.
• Je spieren zullen sterker worden.
• Je raakt af van je suikerverslaving.
• Je huid zal zacht en mooi zijn.
• Je voelt je stralend en vitaal achteraf.
  

Dit wordt gevolgd door 4 opbouwdagen waarin de calorie-innamewordt verhoogd tot 2000 calorieën per dag met alleen gezonde voeding, boordevol krachtige voedingsstoffen.

Je krijgt een zeer eenvoudig en duidelijk protocol voor 10 dagen en een periode van persoonlijke coaching gedurende deze dagen.
Laat me weten wanneer je klaar bent om te beginnen, dan stuur ik je het pakket op en coach ik je gedurende deze 10 dagen. Of live, of online of hybride.