• Are you joining on June 26th?

    Just say YES!

  • Sportvasten

    "Een gezond 10 daagse trainingsprogramma; van suiker naar vetverbranding!"

    broken image

    Waarom is het belangijk?

    Er komt een moment waarop je alles hebt geprobeerd om jemstofwisseling en lichaamssamenstelling te veranderen. Iets minder eten, iets meer bewegen of een crashdieet. Er lijkt niets meer te veranderen. Je lichaam heeft een wake-up call nodig en prikkels om te reageren. Op elk niveau.

     

    Zoals bijvoorbeeld 10 dagen sportvasten.

    broken image

    Hoe werkt het?

    Het betreft een trainingsprogramma waarbij je geleidelijk de calorie-inname verlaagt, gecombineerd met een dosis vitaminen, omega-3 en een cardiosessie van 30 minuten. Gedurende 3 dagen van vasten komt je oermechanisme tot leven, wat veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt:


    Je metabolisme zal je vetcellen gebruiken als brandstof om je van energie te voorzien. Hierdoor verbrand je vet en zal je tailleomtrek afnemen. Dit wordt de metabole switch genoemd.

     

    • Je hormonale balans zal vernieuwd worden.
    • Je immuunsysteem krijgt een boost.
    • Je spieren zullen sterker worden.
    • Je raakt af van je suikerverslaving.
    • Je huid zal zacht en mooi zijn.
    • Je voelt je stralend en vitaal achteraf.

    Dit wordt gevolgd door 4 opbouwdagen waarin de calorie-innamewordt verhoogd tot 2000 calorieën per dag met alleen gezonde voeding, boordevol krachtige voedingsstoffen.

    Je krijgt een zeer eenvoudig en duidelijk protocol voor 10 dagen en een periode van persoonlijke coaching gedurende deze dagen.
    Laat me weten wanneer je klaar bent om te beginnen, dan stuur ik je het pakket op en coach ik je gedurende deze 10 dagen. Of live, of online of hybride.

     

    broken image

    Voor en na Sporvasten

    • 5 kg minder vet
    • 5 cm minder buikomtrek
    • toegenomen in kracht zowel fysiek als mentaal

     

     

  • Van de ontwikkelaar van Sportvasten

    Watch this video fro the founder of Fittergy

    Verander je metabolisme

    Waarom dit werkt!

  • Contact Me

    Aarzel niet om contact op te nemen. Jij + Ik = Geweldig!

    Kloosterplein 22, Noordwijk
    Mon-Fri 9-6
    +31 (6) 46 13 87 21