Leefstijl
Ik help jou met het vinden van het vermogen om je eigen leven en noodzakelijke ondersteuning te regelen en het praktische vermogen om jezelf te redden in lichamelijk, sociaal en psychisch opzicht.
Psychisch
- Zelfbeeld
- Overtuigingen; belemmerend of overtuigend
- Bevlogenheid
- Stemmingswisselingen
- Therapie versus coaching
- Mentale veerkracht en doorzettingsvermogen
- De kracht van een visionboard
Fysiek
- Voeding versus bewegen / trainen
- Meten is weten; check medical
- Ontspannen versus inspannen
- OMG de Overgang
- Hormonen vs stemmingen en lichaamsveranderingen
- Supplementen jazeker wel
Sociaal
- Jezelf en je omgeving
- Ontspannen versus inspannen
- Stemmingswisselingen
- Ik wil de wijn laten staan!
- Oude wijn in nieuwe zakken
