Man

Man

‘Heeft een man dan ook hormonen? Dat is toch alleen iets voor zwangere vrouwen?’ Heb je je dit wel eens afgevraagd? En hoe frustrerend is het toch dat je zus alles kan eten en geen gram aankomt terwijl jij van de geur van een patatje oorlog al een gaatje in je broekriem terug moet. Hoe oneerlijk! Maar het goede nieuws is dat je alle middelen om de herkenbare frustraties te voorkomen in eigen beheer hebt. In eigen lichaam zelfs. Deze middelen, DAT zijn hormonen. Een aantal belangrijke zijn cortisol (stressmanagement en ontstekingsremmer), insuline (bloedsuikerspiegel beheer), melatonine (slaap), testosteron, oestrogeen, progesteron (geslachtshormonen), groeihormoon (skelet, en spieropbouw), en schildklierhormoon (celstofwisseling en thermostaat). Deze hormonen bepalen bij iedereen grotendeels hoe je eruitziet en hoe je je voelt. Met deze wetenschap kan je je tenminste een beetje verschuilen achter de vorm van je lichaam